Korjaava liikunta
Korjaava liikunta
Suuri osa kehon kolotuksista ja krempoista johtuu lihasten epätasapainosta.
Tyypillisimpiä vaivoja, johon korjaavasta liikunnasta haetaan apua, ovat alaselkäkivut, vatsan pömpötys, niska-hartiajumit sekä lonkka- ja polviongelmat.
Korjaavan liikunnan yksilöohjauksessa keskitymme juuri sinun kehoosi, lihastesi epätasapainoon, ja niihin ongelmiin, joita epätasapaino aiheuttaa.
Opetamme kehollesi uudet toimintamallit, jotta keho toimii optimaalisesti niin jumppatunneilla kuin arjessakin.
Korjaavan liikunnan vastaanottoajat ovat 45 minuutin mittaisia.
Käymme yhdessä läpi kehosi tarpeet, ja suunnittelen sinulle sopivat liikkeet ja treenit. Saat kotiin harjoitusvideoita, joiden avulla on helppo toistaa liikkeet itsenäisesti.
1. käynti 70 €
5 tapaamista 325 €
10 tapaamista 600 €
(Korjaavan liikunnan palvelut voi maksaa kokonaan tai osittain liikuntaeduilla)
Voit varata ajan alla olevasta painikkeesta, tai olla yhteydessä:
hanna@studiomeri.fi
0442475353