Synnytyksen jälkeen

Raskauden aikana kehon lihaksisto menee epätasapainoon. Kehon painopiste siirtyy eteen, vatsan lihakset venyvät, lantion kulma muuttuu, selkälihakset ylikuormittuvat. Joskus kehon lihastasapaino palautuu itsekseen, toisinaan siihen tarvitaan apua. Yksilöohjauksessa keskitymme juuri sinun kehosi tarpeisiin. Vahvistamme heikentyneitä lihaksia ja rentoutamme ylikuormittuneita lihaksia. Yksilöohjaussarjan jälkeen olet valmis palaamaan arkeen ja harrastuksiin vahvempana kuin koskaan.