Kehon ja mielen tasapainoa
pilates - jooga - äitiys - stressinhallinta
studio meri
Studio meri on paikka jossa voit hengähtää, vahvistaa kehoa ja mieltä ja lisätä kehon ja mielen tasapainoa.
Studiomme tunneista, kursseista ja yksilöohjauksesta löydät juuri sinulle sopivan tavan tasapainottaa kehoasi ja mieltäsi.
Studiollamme on lämmin ja rennon yhteisöllinen tunnelma,
lämpimästi tervetuloa!
Tunnit
Tunneillamme yhdistyvät kehon ja mielen tasapaino ja vahvistaminen sekä oman kehon ja mielen kuunteleminen. Tunneille tullessasi et tarvitse muuta kuin rennot vaatteet, sukat jalkaan, juomapullon ja halutessasi oman alustan
(myös studiolta löytyy alustoja).
Yksilöohjaus
Yksilöohjauksissamme keskitytään sinuun. Lähtökohtana on yksilölliset tarpeesi kehossa ja mielessä, sopiva kokonaisuus suunnitellaan yhdessä.
Studiomme lahjakortti on lahja
kehon ja mielen tasapainoon
Osta lahjakortti studioltamme,
osoitteesta Rantaruonankatu 2.
Respamme on auki:
ma klo 16.30-19.00
ke klo 16.30-19.00
Voit myös tilata PDF-lahjakortin sähköpostiisi.
Tilaa lahjakortti täältä: lahjakorttitilaus
Lahjakortti voi sisältää ryhmätunteja,
yksilöohjausta tai molempia!
Järjestämme säännöllisesti erilaisia kursseja esimerkiksi raskaana oleville, hermostosta ja stressinhallinnasta kiinnostuneille tai joogan aloittamista harkitseville. Syksyn 2025 workshopit ja muut kokonaisuudet on nyt julkaistu, kurkkaa linkistä ja laita päivämäärät ylös!
Ps. Ota studiomme tilit seurantaan Instagramissa ja Facebookissa ja kuulet kursseista ja niiden varaamisesta.