Syvennä ammattitaitoasi - palvele asiakkaitasi

Studio Meren ohjaajakoulutukset tarjoavat uusia työkaluja pilateksen, joogan ja kehonhuollon ammattilaisille.

  • Meditatiivinen pilates - syventävä koulutus pilatesohjaajille, syksyllä 2026

  • Stressinhallinnan ohjaajakoulutus, haku alkaa elokuussa 2026. Lue lisää täältä

  • Tulossa Äitiystuntien ohjaajakoulutus

    Lue lisää alta ja tule mukaan syventämään omaa osaamistasi!

Tulevat koulutukset:

Varaa paikkasi

Meditatiivinen pilates - syventävä koulutus pilatesohjaajille

Koulutus toteutuu Naantalissa, Studio Meren tiloissa.
Koulutuspäivät: 19.-20.9.26 Koulutuksen hinta: 300 € (sis. alv),
early bird hinta 220 € 16.8.26 asti!

Koulutuksessa syvennät osaamistasi ja opit ohjaamaan pilatestunteja, joiden keskiössä ei ole vain liike – vaan asiakkaan kokemus omasta kehosta ja läsnäolosta koko tunnin ajan.

Meditatiivinen pilates on tunti, joka ei koostu vain peräkkäisistä liikkeistä – vaan ohjatusta kokemuksesta, jossa asiakas kulkee liikkeen, levon ja läsnäolon välillä ohjaajan kannattelemana. Tunnista muodostaa asiakkaalle kokonaisuus ja kokemus joka saa asiakkaan palaamaan tunneille aina uudestaan. Tunneilla tarjoat asiakkaille mahdollisuuden vahvistaa ja rauhoittaa kehomieltä, olla läsnä itselleen tässä hetkessä ja aina uudelleen kokemuksen siitä miten pilatestunti rentouttaa, rauhoittaa, vahvistaa ja saa uskomattoman hyvän olon aikaan.

Meditatiivinen pilates yhdistää pilateksen kehotietoisuuden, hengityksen, tekemisen rytmin, tietoisen läsnäolon sekä ohjaajan kannattelevan ohjaustavan. Ohjaajan kannatteleva ohjaustapa meditatiivisessa pilateksessa käsittää asiakkaan anatomian ja fysiologian havainnointia, äänenkäytön ja sanavalinnat, musiikin valitsemisen, valaistuksen ja jopa tuoksun asiakkaan kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittavaksi kokonaisuudeksi. Koulutuksessa saat konkreettisia työkaluja meditatiivisen pilateksen ohjaamiseen, opit äänenkäyttöä, läsnäoloa, havainnointia, tunnelman kannattelua ja musiikin käyttöä, jotta saat konkreettisia työkaluja meditatiivisen pilateksen ohjaamiseen.

Meditatiivinen pilates on asiakkaalle uskomattoman rentouttava, rauhoittava, palauttava ja samalla kehoa vahvistava kokemus, joka saa asiakkaan palaamaan tunneille aina uudelleen.

  • Meditatiivinen pilates yhdistää pilateksen kehotietoisuuden, hengityksen, tekemisen rytmin, tietoisen läsnäolon sekä ohjaajan kannattelevan ohjaustavan.

    Ohjaajan kannatteleva ohjaustapa meditatiivisessa pilateksessa käsittää äänenkäytön, sanavalinnat ja musiikin, valaistuksen ja jopa tuoksun asiakkaan kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittavaksi kokonaisuudeksi.

    Koulutuksessa opit ohjaamaan hitaamman ja syvemmän pilatestunnin, hyödyntämään tietoa jota saat asiakkaasta jo asiakkaan tullessa tunnille, tunnin aikana seuratessasi sitä miten asiakas käyttää kehoaan havainnoimalla asiakkaan fysiologista ja anatomista tilaa.

    Opit rakentamaan tunnelman hyödyntämällä musiikkia, äänenkäytön perusperiaatteita, sanastoa sekä käyttämään omia vahvuuksiasi tunnin aikana. Opit myös käyttämään sanastoa, joka tukee asiakkaan läsnäoloa tunnilla.

    Lopputuloksena on tunti, joka tuntuu enemmän kokemukselta kuin suoritukselta ja saa asiakkaasi palaamaan aina uudelleen kehoon, mieleen - ja pilatekseen.

  • Koulutus on tarkoitettu pilatesohjaajille, joogan ja kehonhuollon ohjaajille ja kaikille ammattilaisille jotka haluavat tuoda tunteihinsa rauhaa ja syvyyttä.

  • Koulutusviikonlopun hinta on 300 € (early bird -hinta 220 €). Koulutus maksetaan yhdessä erässä ilmoittautumisen yhteydessä.

    Hintaan sisältyy kahden päivän koulutus, suositukset soittolistoista tunneilla, teetä ja välipalaa studiolla molempien päivien aikana.

    Koulutuksen aikana pääset myös Hannan ohjaamalle tunnille kokemaan meditatiivisen pilateksen asiakkaan näkökulmasta.

    Jos toivoisit maksua kahdessa erässä, ota yhteyttä hanna@studiomeri.fi
    Kaikki on järjestettävissä.

  • Koulutus järjestetään Studio Meren tiloissa Naantalissa, osoitteessa Rantaruonankatu 2. Koulutus järjestetään lähikoulutuksena
    la 19.9. klo 13-19.00 ja su 20.9.2026 klo 10-16.00.

    Jos tarvitset vinkkejä majoituksesta Naantalissa, laita viestiä: hanna@studiomeri.fi


  • Kouluttajana toimii Hanna Viljanmaa. Hanna on ohjannut pilatesta ja erilaisia rentoutumien kokonaisuuksia yli 10 vuotta sekä tietoista läsnäoloa. Hanna on sh, th, TM (sos.etiikka) sekä lääketieteen opiskelija, jonka kiinnostuksen kohteena on jo vuosien ajan ollut ohjaajan äänenkäytön, musiikin, asiakkaan anatomian ja fysiologian havainnoinnin ja tietoisen läsnäolemisen yhdistäminen pilateksen ohjaamiseen.

    Hanna on hyödyntää etiikan, filosofian, anatomian ja fysiologian syvää ymmärrystä ohjaamisessa.

Mukaan koulutukseen täältä

Kouluttajana toimii Hanna Viljanmaa, sh, th, TM (sosiaalietiikka), pilatesopettaja, lääketieteen opiskelija ja rauhoittumisen ja rentoutumisen asiantuntija.

Hanna on itse aiemmin kärsinyt kroonisesta stressistä ja sen tuomista fyysistä ja
psyykkisistä oireista vuosien ajan. Pilates, tietoinen läsnäolo ja syvempi ymmärrys kehon ja mielen toiminnasta ovat muuttaneet Hannan ohjaamista yhä syvemmäksi.

Ps. voit kuunnella Hannan podcasteja alla
olevista linkeistä. Niistä löydät sekä Hannan kokemuksia, että rentoutusharjoituksia ja
kuulet etenkin Hannan äänenkäyttöä.