Syvennä ammattitaitoasi - palvele asiakkaitasi

Studio Meren ohjaajakoulutukset tarjoavat uusia työkaluja pilateksen, joogan ja kehonhuollon ammattilaisille.

  • Meditatiivisen pilateksen ohjaaminen - syventävä koulutus pilatesohjaajille, syksyllä 2026

  • Stressinhallinnan ohjaajakoulutus, haku alkaa elokuussa 2026. Lue lisää täältä

  • Tulossa Äitiystuntien ohjaajakoulutus

    Lue lisää alta ja tule mukaan syventämään omaa osaamistasi!

Tulevat koulutukset:

Varaa paikkasi

Meditatiivisen pilateksen ohjaaminen - syventävä koulutus pilatesohjaajille

Lämpimästi tervetuloa koulutukseen! Koulutus toteutuu lähiopetuksena Naantalissa,
Studio Meren tiloissa
la 19.9. ja 26.9.26
Koulutuksen hinta: 250 € (sis. alv),
early bird hinta 200 € 16.8.26 asti!

Koulutuksessa syvennät ohjaamistasi ja opit luomaan pilatestunteja, jotka eivät vain vahvista kehoa – vaan rauhoittavat kehoa, mieltä ja hermostoa ja lisäävät läsnäoloa ja rentouttavat.

Asiakkaan kokemus kokonaisvaltaisuudesta, rauhoittumisesta, meditatiivisesta liikkeestä ja rauhoittavasta ohjauksesta saa hänet palaamaan aina uudelleen.

Meditatiivinen pilates yhdistää kehon kuuntelemisen, hengityksen, rytmin, tietoisen läsnäolon sekä rauhoittavan ohjaustavan. Opit havainnoimaan asiakkaan anatomiaa ja fysiologiaa, äänenkäyttöä ja sanavalintoja, joilla luot meditatiivisen tunnelman sekä ohjaamaan huomion palauttamista omaan kehoon ja mieleen. Saat myös suosituksia tunnilla soitettavasta musiikista ja yleisestä tunnelman luomisesta.

Meditatiivinen pilates on asiakkaalle uskomattoman rentouttava, rauhoittava, palauttava ja samalla kehoa vahvistava kokemus, joka saa asiakkaan palaamaan tunneille aina uudelleen.

  • Meditatiivinen pilates vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä ja yhdistää hengityksen, liikkeen rytmin, tietoisen läsnäolon sekä ohjaajan kannattelevan ohjaustavan.

    Ohjaajan kannatteleva ohjaustapa meditatiivisessa pilateksessa käsittää äänenkäytön, sanavalinnat ja musiikin asiakkaan kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittavaksi kokonaisuudeksi.

    Koulutuksessa opit ohjaamaan pilatestunnin, jonka aikana hyödynnät tietoa jota saat mm. havainnoimalla asiakkaan fysiologista ja anatomista tilaa.

    Opit rakentamaan tunnelman hyödyntämällä musiikkia, äänenkäytön perusperiaatteita sekä käyttämään omia vahvuuksiasi tunnin ohjaamisessa. Opit myös käyttämään sanastoa, joka tukee asiakkaan läsnäoloa tunnilla.

    Lopputuloksena on tunti, joka tuntuu enemmän kokemukselta kuin suoritukselta ja saa asiakkaasi palaamaan aina uudelleen kehoon, mieleen - ja pilatekseen.

  • Koulutus on suunnattu pilatesohjaajille, joogan ja kehonhuollon ohjaajille ja kaikille ammattilaisille jotka haluavat tuoda tunteihinsa rauhaa ja syvyyttä ja luoda asiakkaille kokonaisuuksia jotka rentouttavat ja rauhoittavat.

  • Koulutuksen hinta on 250 € (early bird -hinta 200 € 16.8. asti).
    Koulutus maksetaan yhdessä erässä ilmoittautumisen yhteydessä.

    Hintaan sisältyy kahden päivän koulutus kaikkine sisältöineen sekä teetä ja välipalaa studiolla molempien päivien aikana.

    Koulutuksen aikana pääset myös Hannan ohjaamalle tunnille kokemaan meditatiivisen pilateksen asiakkaan näkökulmasta.

    Kurssin hinta on 250 €, mutta 16.8. asti voit ostaa kurssin early bird hintaan 200 €!

    Koulutus maksetaan varauksen yhteydessä. Voit pyytää kuitin ostoksestasi, tai varata paikan koulutukseen ja pyytää koulutusmaksusta laskun lähettämällä viestin hanna@studiomeri.fi

    Jos toivoisit maksua kahdessa erässä, ota yhteyttä.
    Kaikki on järjestettävissä.

    Lämpimästi tervetuloa mukaan!

  • Koulutus järjestetään lähiopetuksena Studio Meren tiloissa Naantalissa, osoitteessa Rantaruonankatu 2.

    Koulutus järjestetään kahtena peräkkäisenä lauantaina:
    19.9. klo 13-18.00 ja
    26.9.2026 klo 13-18.00.

  • Meditatiivisen pilateksen kouluttajana toimii Hanna Viljanmaa. Hanna on ohjannut pilatesta ja erilaisia rentoutumien kokonaisuuksia yli 10 vuotta ja kehittänyt mm. omaa äänenkäyttöään vuosien ajan.

    Hanna on koulutukseltaan sh, th, TM (sos.etiikka) sekä lääketieteen opiskelija, jonka kiinnostuksen kohteena on jo vuosien ajan ollut ohjaajan äänenkäytön, musiikin, asiakkaan anatomian ja fysiologian havainnoinnin ja tietoisen läsnäolemisen yhdistäminen pilateksen ohjaamiseen.

Varaa paikka koulutukseen täältä

Kouluttajana toimii Hanna Viljanmaa, sh, th, TM (sosiaalietiikka), pilatesopettaja, lääketieteen opiskelija ja rauhoittumisen ja rentoutumisen asiantuntija.

Hanna on itse aiemmin kärsinyt kroonisesta stressistä ja sen tuomista fyysistä ja
psyykkisistä oireista vuosien ajan. Pilates, tietoinen läsnäolo ja syvempi ymmärrys kehon ja mielen toiminnasta ovat muuttaneet Hannan ohjaamista yhä syvemmäksi.

Ps. voit kuunnella Hannan podcasteja alla olevista linkeistä.
Niistä löydät sekä Hannan kokemuksia, että rentoutusharjoituksia ja
kuulet etenkin Hannan äänenkäyttöä.

  • "Kiitos, oli hieno kokonaisuus, olet ammattitaitoinen ja ainutlaatuinen ohjaaja."

    – Tykykokonaisuuden asiakas

  • "Ihan valtavan suuri kiitos tunneista. Niissä oli juuri sopivasti teoriaa ja käytännön harjoituksia. Jos jotain tällaista voitte olla ihmiselle mahdollistamassa osaltanne, ei sitä mitata rahassa. Kiitos.❤️ ."

    —Stressinhallinnan viikotuntien kävijä

  • "Tunti oli ihana kokemus ja sai ajattelemaan."

    —Tietoisen läsnäolon kävijä

  • "Tuntiesi jälkeen olo on rentoutunut, kevyt ja onnellinen."

    –Rentoutumisen sisältöjen asiakas

  • "Pidin tunneista ja pelkästään sun rauhallisesta ja läsnäolevasta tyylistä ja äänestä."

    – Stressinhallinnan ja Tietoisen läsnäolo -tuntien asiakas

  • "Iso kiitos hyvästä työstä!"

    – Tuntien asiakas