Syvennä ammattitaitoasi - palvele asiakkaitasi

Studio Meren ohjaajakoulutukset tarjoavat uusia työkaluja pilateksen, joogan ja kehonhuollon ammattilaisille.

  • Meditatiivisen pilateksen ohjaaminen - syventävä koulutus pilatesohjaajille, la 19.9. ja 26.9.2026 klo 13-18

  • Stressinhallinnan ohjaajakoulutus, haku alkaa elokuussa 2026. Lue lisää täältä

  • Tulossa Äitiystuntien ohjaajakoulutus

    Lue lisää alta ja tule mukaan syventämään omaa osaamistasi!

Tulevat koulutukset:

Varaa paikkasi

Meditatiivisen pilateksen ohjaaminen - syventävä koulutus pilatesohjaajille

Koulutus toteutuu
lähiopetuksena Naantalissa,
Studio Meren tiloissa
la 19.9. ja 26.9.26 klo 13-18
Koulutuksen hinta: 250 € (sis. alv),
early bird hinta 200 € 16.8.26 asti!

Koulutuksessa syvennät ohjausosaamistasi ja opit ohjaamaan meditatiivisia pilatestunteja, jotka rauhoittavat kehoa, mieltä ja hermostoa, lisäävät läsnäoloa ja rentouttavat.

Meditatiivinen pilates yhdistää kehon kuuntelemisen, hengityksen, rytmin, tietoisen läsnäolon sekä rauhoittavan ohjaustavan. Kokemus kehon ja mielen rauhoittumisesta, meditatiivisesta liikkeestä ja rauhoittavasta ohjauksesta sekä rentoutumisesta saa asiakkaan palaamaan tunneille aina uudelleen. Kehon ja mielen kokemus tunnin jälkeen on kaiken ytimessä.

Koulutuksessa opit:

  • miten asiakasta autetaan rauhoittumaan ja rentoutumaan

  • havainnoimaan asiakkaan anatomiaa ja fysiologiaa ja muokkaamaan ohjaustasi havaintojen mukaan

  • äänenkäyttöä ja sanavalintoja, joilla luot rauhoittavan tunnelman

  • ohjaamaan huomion palauttamista omaan kehoon ja mieleen

  • suosituksia tunnilla soitettavasta musiikista ja yleisestä tunnelman luomisesta

  • tuntirungon ja opetusta meditatiivisesta sekä virtaavasta ohjaustavasta

Meditatiivinen pilates on asiakkaalle uskomattoman rentouttava, rauhoittava, palauttava ja samalla kehoa vahvistava kokemus.

Lämpimästi tervetuloa koulutukseen!

  • Meditatiivinen pilates vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä ja yhdistää hengityksen, liikkeen rytmin, tietoisen läsnäolon sekä ohjaajan rauhoittava ohjaustavan.

    Ohjaajan rauhoittava ohjaustapa meditatiivisessa pilateksessa sisältää äänenkäytön, sanavalinnat ja musiikin asiakkaan kehoa, mieltä ja hermostoa rauhoittavaksi kokonaisuudeksi.

    Koulutuksessa opit ohjaamaan pilatestunnin, jonka aikana hyödynnät tietoa jota saat mm. havainnoimalla asiakkaan fysiologista ja anatomista tilaa.

    Opit rakentamaan tunnelman hyödyntämällä musiikkia ja äänenkäytön perusperiaatteita sekä käyttämään omia vahvuuksiasi tunnin ohjaamisessa. Opit myös käyttämään sanastoa, joka tukee asiakkaan läsnäoloa tunnilla.

    Lopputuloksena on tunti, joka tuntuu enemmän kokemukselta kuin suoritukselta ja saa asiakkaasi palaamaan aina uudelleen omaan kehoon, mieleen - ja pilatekseen.

  • Koulutus on suunnattu pilatesohjaajille, joogan ja kehonhuollon ohjaajille ja kaikille ammattilaisille jotka haluavat oppia äänenkäyttöä, tunnelman luomista, sanavalintoja ja virtaavaa ohjaamista.

    Sinulle, joka haluat tuoda tunteihin rauhaa ja syvyyttä ja luoda asiakkaille kokonaisuuksia jotka rentouttavat ja rauhoittavat.

  • Koulutuksen hinta on 250 € (early bird -hinta 200 € 16.8. asti).
    Koulutus maksetaan yhdessä erässä ilmoittautumisen yhteydessä.

    Hintaan sisältyy kahden päivän koulutuksen Naantalissa (la 19.9. ja 26.9. klo 13-18) kaikkine sisältöineen, sekä teetä ja välipalaa studiolla molempien päivien aikana.

    Koulutuksen aikana pääset myös Hannan ohjaamalle tunnille kokemaan meditatiivisen pilateksen asiakkaan näkökulmasta.

    Kurssin hinta on 250 €, mutta 16.8. asti voit ostaa kurssin early bird hintaan 200 €!

    Koulutus maksetaan varauksen yhteydessä. Voit pyytää kuitin ostoksestasi, tai varata paikan koulutukseen ja pyytää koulutusmaksusta laskun lähettämällä viestin hanna@studiomeri.fi

    Jos toivoisit maksua kahdessa erässä, ota yhteyttä.
    Kaikki on järjestettävissä. Koulutusmaksu palautetaan peruutustapauksissa vain lääkärin todituksella.

    Lämpimästi tervetuloa mukaan!

  • Koulutus järjestetään lähiopetuksena Studio Meren tiloissa Naantalissa, osoitteessa Rantaruonankatu 2. Pihalla on ilmainen parkkipaikka.

    Koulutus järjestetään kahtena peräkkäisenä lauantaina:
    19.9.2026 klo 13-18.00 ja
    26.9.2026 klo 13-18.00.

  • Meditatiivisen pilateksen kouluttajana toimii Hanna Viljanmaa. Hanna on ohjannut pilatesta ja erilaisia rentoutumisen kokonaisuuksia yli 10 vuotta ja kehittänyt mm. omaa äänenkäyttöään vuosien ajan.

    Hanna on koulutukseltaan sh, th, TM (sos.etiikka) sekä lääketieteen opiskelija, jonka kiinnostuksen kohteena on jo vuosien ajan ollut ohjaajan äänenkäytön, musiikin, asiakkaan anatomian ja fysiologian havainnoinnin ja tietoisen läsnäolemisen yhdistäminen pilateksen ohjaamiseen.

Varaa paikka koulutukseen täältä

Kouluttajana toimii Hanna Viljanmaa, sh, th, TM (sosiaalietiikka), pilatesopettaja, lääketieteen opiskelija ja rauhoittumisen ja rentoutumisen asiantuntija.

Hanna on itse aiemmin kärsinyt kroonisesta stressistä ja sen tuomista fyysistä ja
psyykkisistä oireista vuosien ajan. Pilates, tietoinen läsnäolo ja syvempi ymmärrys kehon ja mielen toiminnasta ovat muuttaneet Hannan ohjaamista yhä syvemmäksi.

Ps. voit kuunnella Hannan podcasteja alla olevista linkeistä.
Niistä löydät sekä Hannan kokemuksia, että rentoutusharjoituksia ja
kuulet etenkin Hannan äänenkäyttöä.

  • "Kiitos, oli hieno kokonaisuus, olet ammattitaitoinen ja ainutlaatuinen ohjaaja."

    – Tykykokonaisuuden asiakas

  • "Ihan valtavan suuri kiitos tunneista. Niissä oli juuri sopivasti teoriaa ja käytännön harjoituksia. Jos jotain tällaista voitte olla ihmiselle mahdollistamassa osaltanne, ei sitä mitata rahassa. Kiitos.❤️ ."

    —Stressinhallinnan viikotuntien kävijä

  • "Tunti oli ihana kokemus ja sai ajattelemaan."

    —Tietoisen läsnäolon kävijä

  • "Tuntiesi jälkeen olo on rentoutunut, kevyt ja onnellinen."

    –Rentoutumisen sisältöjen asiakas

  • "Pidin tunneista ja pelkästään sun rauhallisesta ja läsnäolevasta tyylistä ja äänestä."

    – Stressinhallinnan ja Tietoisen läsnäolo -tuntien asiakas

  • "Iso kiitos hyvästä työstä!"

    – Tuntien asiakas